Un problema para muchos empleadores es lograr que los trabajadores hagan uso de sus días de vacaciones y realmente se den un tiempo para desconectarse de la vida laboral.
En Chile por ley todos los trabajadores con más de un año de servicio en una empresa, tienen derecho a 15 días hábiles de vacaciones pagadas al año. Sin embargo, no todos aprovechan al máximo este derecho y terminan acumulando un montón de días de vacaciones, lo que genera un problema, porque está comprobado que el descanso es una necesidad que tenemos los seres humanos.
Si los trabajadores no se desconectan del trabajo, esto puede terminar siendo perjudicial para su salud y para el éxito de una empresa. El aumento del estrés, la fatiga y la insatisfacción laboral, son algunas de las consecuencias que se generan cuando los trabajadores no descansan.
Si sabemos que las vacaciones son buenas, ¿por qué hay personas que no las usan?
Los motivos para no tomarse vacaciones son variados. Muchas personas simplemente acumulan vacaciones porque no les interesa descansar, otras deciden ahorrar mucho tiempo para tomarse unas vacaciones soñadas y también hay quienes simplemente no se las piden porque no tienen planes o porque trabajan en un lugar donde culturalmente no es bien visto hacerlo.
Si eres empleador es clave que le transmitas a tus colaboradores la importancia del descanso y la desconexión laboral. Esto traerá beneficios para ellos, ¡y también para tu empresa!
Para lograr que tus empleados se animen a tomar sus vacaciones, es fundamental ofrecerles razones de peso que los motiven a hacerlo.
La coach ejecutiva y socia fundadora de una firma de desarrollo de liderazgo, Rebecca Zucker, explica en un artículo publicado en Harvard Business Review cómo las vacaciones mejoran nuestro bienestar y acá te compartimos un resumen que te puede servir.
Más creatividad: despejar la mente del trabajo, permite pensar con más claridad y aumenta la creatividad. Zucker explica que caminar incrementa significativamente la creatividad y que por lo tanto, tomarse un tiempo libre aumenta aún más las posibilidades de que surjan ideas grandes o innovadoras.
Mejoran el ánimo: las vacaciones ofrecen la oportunidad de reducir o eliminar el déficit de sueño que se acumula, y quienes logran descansar durante sus vacaciones y dormir entre 60 y 90 minutos más por noche, según la Asociación Estadounidense de Psicología, pueden mejorar la memoria y la concentración. Al restablecer los patrones de sueño es posible mejorar el estado de ánimo y la cognición.
Claridad y productividad: quienes aprovechan de descansar y dormir bien durante sus vacaciones, vuelven al trabajo con la capacidad para pensar con más claridad, de estar más concentrados y ser más productivos, algo que beneficia tanto a los empleados como a sus empleadores. Zucker cuenta que un estudio mostró que por cada 10 horas adicionales de vacaciones que los empleados tomaban, su rendimiento anual mejoraba un 8%.
Salud: las vacaciones también tienen el potencial de mejorar la salud física. Dependiendo del tipo de vacaciones que tengas, existen beneficios como reducción de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial, especialmente si aprovechas los días para disfrutar de la naturaleza.
El discurso sobre los beneficios que tiene para los empleados y para la empresa tomarse un descanso, tiene que ir acompañado, como te dijimos en este artículo el año pasado, de la clave y regla número uno que es: dar el ejemplo y que los líderes de la empresa se tomen sus vacaciones.
En conclusión, incentivar a los trabajadores a descansar y tomarse vacaciones tiene beneficios para ellos y para la empresa. Un descanso adecuado permite que los empleados regresen con energía renovada, más creatividad y mejor ánimo, lo que beneficia al ambiente laboral y reduce el agotamiento de los equipos.
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